孕妇预产期精确计算方法
为了迎接宝宝的到来,很多准妈妈们对孕妇怎样计算预产期准确非常关心,因为只有在准确计算好预产期的情况下才能为生产做好准备。那么到底孕妇怎样计算预产期准确呢?以下是本站小编搜集并整理的有关内容,希望在阅读之余对大家能有所帮助!
孕妇预产期精确计算方法什么是预产期呢?
预产期,即孕妇预计生产的日期。 预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
预产期到底准不准呢?
预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备,但不要过于焦虑,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产。
1、月经逆算法(最简单、最常用的自测方法)
以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。
例如:最后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日,则9减3等于6,25加7等于32,预产期为6月32日,但6月只有30天,所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。
2、根据胎动日期计算:
如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。一般自觉胎动开始于怀孕后的18-20周。预产期计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。
3、根据基础体温曲线计算:
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性极高。基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的.月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温,则此一方法可以最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上,即可能为怀孕迹象,若持续18天有90%的可能性,19天有95%,20天以上,则可能确定是怀孕了。不过,为了避免流产或避孕而服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多,如果最后一次月经日期不准确,很容易推算错,不妨配合以下的方法作修正、辅助。
4、根据B超检查推算:
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
5、从孕吐开始的时间推算:
大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时,加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异,并不能算是准确的方法。
6、根据子宫底高度大致估计
如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。
和怀孕有关的名词
从末次月经第一天到预产期,怀孕时间共有40周(280天),以受精日为基准就是38周(266天)。怀孕周期一般根据末次月经第一天为基准,所以过了下次月经日期、确定已经怀孕时已经到了怀孕4~5周。这样以周为单位计算怀孕周期会更加精确,也更方便准确检查。这280天被称为40个孕周,而一个孕月指四个孕周,28天,孕期全程被分为10个孕月
孕妇在日常生活上应注意:
1.保持心情愉快;
2.同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产;
3.避免不当腹压增加;
4.避免滑倒;
5.避免舟车劳顿;
6.休闲生活、性生活须温和及安全;
7.避免药物或烟酒。
8.勿暴露在辐射线或高压电波下。
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