幼儿园国旗下讲话简短秋季保健
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范文一:幼儿园国旗下讲话简短秋季保健
尊敬的老师,亲爱的小朋友们:
大家早上好!我是中三班的陈星瑜小朋友。秋天到了,气温开始下降,天气也变得干燥起来了。我们要做好各项保健措施,这样才能有健康的身体。现在我告诉你们几个小诀窍:
诀窍1 多喝水
我们要多喝白开水,少喝饮料。 多吃水果,如西瓜、梨、橙子等。
诀窍2 少吃“上火”的食物
热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
诀窍3 呵护自己的皮肤
洗脸时要用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗后,要用儿童护肤品。
诀窍4 预防腹泻
注意饮食卫生,不吃生冷食品。
这几个诀窍你们记住了吗?记住了做到了,那我们就会健健康康的成长!谢谢大家!
范文二:幼儿园国旗下讲话简短秋季保健
敬爱的老师,亲爱的小朋友们:
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的.冬天已经到来了。进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。
怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
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