职场贵人”走了 然后我的自信没了
从走出校园步入社会至今,刘菁已经在职场打拼近10年了,可始终不得志。今年年初,已经33岁的刘菁碰到了他的伯乐——一家贸易公司的销售总监。自从被销售总监招进公司后,刘菁备受上司的关照,工作也越发努力,连续三个月,业绩都排在前三位,刘菁不但在员工大会上受到表扬,而且还被评为季度业绩标兵。平日里,销售总监总是跟刘菁谈心,经常鼓励刘菁,让他好好干,将来前途无量。
可是好景不长,就在刘菁入职三个月后,销售总监被调走了。从那时候起,刘菁整个人都陷入极度郁闷和纠结的状态,并时常感到莫名焦虑。“我觉得自己在职场中的好日子走到头了,总是担心自己的职业发展道路就这么完了。刘菁说过去他跟销售总监相处十分轻松,同事们对他也都很客气,在公司里没有生疏感;可自从新上司来了之后,他拘束了,与新上司毫无默契,与周围同事似乎一下子也失去了共同语言,整天沉浸在压抑的状态中。“我忽然觉得失去了‘靠山’。有一次,因为一单生意的合同没有顺利签下,新总监虽然没有说什么,但是却表现出十分失望的样子,并安排另一位同事去做。“要在过去,我会争取一下,甚至立下军令状,可现在,我根本不知道该怎么说。不但如此,刘菁发现同事与他越来越客气,这也让他感到了孤独感和距离感。“跟新上司相处显得又拘谨又笨拙,跟同事交往也没有了以前的自如,我心底里既想着快点重新找到新‘盟友’,却又不敢轻易相信别人,我这是怎么了?
赵励君心理顾问回复
从心理学角度看,许多职场人对自己曾经的“职场贵人存有一定的依赖惯性,主要表现为心理依赖和人际依赖。当原有依赖惯性被打破,对职业、对未来的忐忑、焦虑、不适应感就会悄然而生。
但是一个社会人浸泡在职场中,不仅要谋求工作能力和经验的'不断成长,更要不断提高面对职场动荡的心理应对能力,其中就包括能够恰当摆脱对原先“职场贵人的心理依赖惯性。
对刘菁一族的建议是,当原先的“职场贵人出现变动时,首先要记住感恩,保持联系,不能人走茶凉。这一点不仅是道德因素的体现,更是价值性标准。假使无奶不是娘,用完就忘,以后的贵人缘估计也就到头了。
其次,主动出击建立自己新的人脉资源,寻找新的“职场贵人。人际关系的建立和提升,来自交互、交换,来自主动促进,否则别人不会毫无理由地主动凑上来帮助你、提拔你。在寻找新的“职场贵人过程中,不能只把眼睛朝上看,要对身边的人好一些,在“贵人还未出现之前,先避免制造“小人。
最后,锻炼自己跳出原有的依赖感,逐渐培养和锻炼自己独立分析问题、独立面对和解决问题的能力,并从这个过程中不断总结不足与收获,建立真正属于自己的人格场,最终去除依赖,成熟起来。对于少数依赖特质较强的人,这个过程中不适、焦虑等感受可能会比较重,这时可以和专业心理顾问谈谈。
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