高中生的这些症状,看看你中了几条?
高中生面对大学联考有很大的压力,常常胡思乱想,各种困惑。长此以往,你的状态会越来越差,学习效率越来越低,分数也就越低。下面这几种高中生典型的症状,你都中了哪几条呢?以下是毕老师分享的文章,欢迎阅读!
1、勤奋是伪装懒惰的借口
很多学生勤奋的背后,掩盖着懒惰的本质。他们表面上刻苦努力,却恰恰绕开了学习中最有价值的部分,避开了最需要解决的问题。这样低质量的勤奋,其本质就是“被伪装修饰起来的懒惰”!
就拿学习时间来说,从放学回家直到深夜,你将自己的课后时间用单词、公式和定理塞得满满当当的,却没有时间思考哪些知识是考试必考的?哪些知识是自己还未掌握的`?哪些知识是自己已经掌握的?
2、没有效率的勤奋是不可取的
最笨的努力,就是没有效率的勤奋,你的目标应该是富有成效。
身边的同学们都很热衷于标榜自己的勤奋。因为这是在心理上为自己逃避深度思考找得最好理由,而且整个社会都曾坚信“长时间学习很了不起”。
可是学习时长不该是衡量勤奋的标准,归根结底还要看自己是不是真的“学进去了”。
有的人在书桌坐了一天,却一边学一边玩,卷子做了一堆,但却一道题都没有记住。而有的人只在书桌前坐了几个小时,在这段时间中,他或她全神贯注,把做过的每道题都记在脑子里。
3、心绪烦乱,老走神
生活在校园里,我们每天面对的不只是学习,也需要处理人际关系和其它原因的心理波动。
当然,拥有好的人际关系和强大的心理会为学习省下许多精力。可是我们必须承认,许多人无法很好地处理与老师和周围的人的关系。这时如何保持一个平稳的心态呢?正确的方法是,写出具体的应对策略,同时降低心理预期(也就是不要对这个人的行为报太大希望)。
当然,最好还要有一些沟通的技巧,它会进一步改善你的人际关系。
4、太过焦虑
同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。
5、有自卑心理,不自信
有些同学由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。
一、要认真分析考不好的原因
也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。
二、要经得起失败的考验
就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取大学联考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。
6、没有目标
人的一生可以分为若干阶段,每个阶段都有重要的事情。认真做好规划,让自己的生活学习丰富起来。
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