国中体育教学设计
第一课时
学习目标:
1、了解本学期的体育课考试的项目和时间,合理的安排自己的学习计划
2、明确各个单元学习目标、内容、要求和任务
3、在学习中学会与人合作,中提高交往的能力
学习内容:本学期的体育课的学习内容、任务和要求
重、难点:
1、了解各个项目的健康标准和要求
2、制定相应的学习计划和安排
场地器材:教室
教学过程:
一、 准备阶段
1、课堂常规
2、简单的宣布本次课的内容和要求
二、 激发兴趣阶段
1、导入:
新的学期开始了,老师又看到了一张张熟悉的面孔。看大家的脸上挂着的笑容,不难想到大家这个年都过得很丰富多彩。谁来说说自己是怎么过年的?过年都到了哪里,做了些什么有意思的事
2、学生积极的.发言,绘声绘色的讲自己在假期里高兴的事情
3、总结学生的发言,并且转入主题:从发言中不难看出,这个年大家过得是有滋有味,丰富多彩,好像身材都有一点胖嘟嘟的。下面,我就要给大家提个醒,先让大家在思想上减减肥
三、学习新知阶段
1、本学期的学习内容
①学习项目:街舞;篮、排、足球技术;技巧
②考试项目:50米跑、坐位体前屈、50米×8往返跑
③检查项目:肺活量、身高标准体重、仰卧起坐、立定跳远
2、要求
①认真的学习,按时到位参加各个项目相关的练习
②及时的进行各个项目的检查和考试
③通过检查和考试,了解自己的不足之处
④注意从实际出发,有针对性的对自己的弱项进行适当的锻炼
四、最后阶段
1、合理的安排自己的平时生活和训练
2、制定适合的训练计划
①首先要了解自己的各个项目的情况
②训练计划要量身定做,量力而行
③训练的量要适当,不可操之过急
3、了解每一项考试项目的分值
——在《学生体质健康标准(试行方案)》找到相应的分值
4、小结本次课的情况
5、下课常规
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