你健康我快乐手抄报
健康对于我们每个人来说,就是最大的一笔财富。拥有健康的身体,我们才能从生活中获取快乐,为大家分享了你健康我快乐的手抄报,欢迎参考!
你健康我快乐手抄报欣赏
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健康生活小常识
1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
4、饭后吃水果是错误 的观念,应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。
8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用!
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不会来。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。
18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
卫生与健康
卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后 口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境,做好绿化,做环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
健康作文
由于夏季是人犬共患病的高发季节,也是宠物犬脱毛的季节,所以主人在照顾宠物的时候,不要经常做一些不恰当的`亲热动作,避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮肤病,如果总是经常抱着宠物,或者和它一起睡觉、沐浴等,就会通过皮屑将皮炎传染给宠物的。有时主人患感冒,没有做好隔离准备,也很容易将感冒传染给宠物。除了人和犬之间会造成疾病感染,宠物之间也会相互感染。所以,在夏季疾病高发季节,主人尽量不要带宠物到有狗的邻居家做客的!
宠物主人还要随时做好消毒工作和隔离。譬如抱着患有感冒的病狗时,要用一块比较轻柔的布垫着,不要让皮肤和病狗直接接触。带犬看病回来,最好用消毒药水给犬进行全身消毒,特别是四肢的消毒。而且尽可能让狗多休息、多喝水,不要在康复时期和其他的狗接触呦!
由于夏季穿着比较少,有些人容易成为宠物的袭击目标。在许多人的观念中,宠物大多咬那些不养狗的人。其实,根据训犬专家统计,最容易受伤的恰恰不是外人,而是主人。因为夏季户外活动增多,许多养犬的人习惯带着流经验和聊天。此时,如果没有按规定给自己的狗拴养,有可能当宠物犬玩得很兴奋时,或者犬受到某种信号的刺激以后,互相撕咬或者袭击过路的人。此时,一旦主人处理不当,就会被自己的爱狗反咬一口呢!
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