大学联考临近专家建议:家长要学会忘记大学联考,家长必懂
江苏教育学院附属高级中学的钱玉芳老师做过10多年的高三班主任,对于考生如何以最佳状态迎考有不少经验。她曾教过一个学生,尽管平时成绩很好,但每逢大考发挥得都很不好,家长非常焦急地找她讨教。钱老师建议这位家长:你们做父母的要尽可能忘掉大学联考,只管照顾好孩子的饮食起居,孩子如果谈大学联考你们就听听,不作评价。家长依计行事,孩子的心理压力果然缓解了。
钱老师说,考生进入考场,有许多细节需要注意。她建议考生穿校服或挑平时感觉最舒服的衣服,忌穿大红大绿的衣服。有的考生喜欢喷洒香水,钱老师认为香水味不但影响自己正常发挥,而且会影响到周围考生。此外,考生文具盒里可以准备一些人丹、霍香正气丸,如果感觉不舒服,可以吃一点;还可以放一两块巧克力,过分紧张时可以吃点补充糖分。在考场里,连草稿纸也要科学使用。钱老师说,考生可以将草稿纸编好题号,这样复查时就容易找到,将大大节约时间。
南京市金陵中学的吴兴国老师也做过10多年高三班主任。吴老师指出,不少考生和家长有一个误区,就是认为考前几天要好好放松。其实,临考前几天不能太紧张,也不能过分放松,否则到考试时状态就可能出不来了。
考生千万不能带着疑问进考场。吴老师特别提醒,考前几天尽量不要做新题,而是多复习以前做过的'题目。因为如果老想着做不出的新题,进考场后心里会不安定。
陈女士的女儿孙歆07年毕业于南师附中,当年以该校文科第一名的成绩考入清华大学经管学院工商管理专业。女儿喜欢拉提琴,即使高三功课很忙,每天放学回家,第一件事就是拉十几分钟小提琴,临考前一周也不例外。陈女士说,大学联考前夕孩子大都很用功,有时搞得头昏脑涨,这时候,让孩子做自己喜欢做的事,放松情绪、消除疲劳很重要。临考前半个月,我们还带孩子出去游玩了一趟。孙女士说。
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