高中生大学联考晚餐要吃什么
导语:大学联考是人生的一个转折点,高中生平时学习压力大应该吃些什么以下是本站小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!
高中生大学联考晚餐要吃什么
1.豆制品
豆制品中含有一种优质的植物蛋白质,有利考生饮食。大豆油中,还含有丰富的氨基酸和磷脂,营养价值良好,对大脑有很好的'效果。
2.小米
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。小米可用来做小米粥,经常食用小米粥对考生的营养起到一定的补充作用。
3.卷心菜
富含维生素B,预防大脑疲劳。
4.鲜鱼
富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
5.动物内脏
动物内脏(心、脑、肝、肾等)中含有丰富的优质蛋白质和磷脂,有利于大脑保健,是考生考前饮食的又一选择。
6.水果
为人体提供抗氧化剂。
-
[推荐]考试后感想作文5篇
在平时的学习、工作或生活中,大家都写过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家整理的考试后感想作文5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。考试后感想作文篇1期中...
-
考试后的感想作文范例【6篇】
在平时的学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编整理的考试后的感想作文6篇,欢迎阅读与收藏。考试后的感想作文篇1泪花,晶莹的泪花,你尽情的流吧!一个分数,一...
-
考试前后作文合集【3篇】
在日复一日的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小...
-
科目三考试注意事项
科目三考试注意事项120xx年科目三考试注意事项科三上路考试,要开好车,要完成考核细节,要顾及路面交通,确实有些难度。但是,记住这五点,科三就能变轻松。1:起步。科二起步多,但科三也不少——起点、直行红灯、左转红灯,并且要求更多。要紧急教练教的“1踩2挂3灯4鸣5刹”,...