关于白领的范文内容

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适合白领们清肠塑身的蛋花炒菜丁

肠胃，是人体消化系统的'一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。今天小编给大家介绍一道适合白领们的清肠塑身的蛋花炒菜丁，一起来学学怎么做吧。蛋花炒菜丁的做法步骤1.蒜蓉炝锅。2.倒入鸡蛋翻炒。3.放入菜丁翻炒，放入适...
月薪高达六七千元美发师晋升“新白领”

南京大街上的高档美发店越开越多，各家之间互相“挖”首席美发师和“业务骨干”，美发师的“身价”也越抬越高，骨干美发师的月薪达六七千元，部分“名师”甚至超过万元，就算一般白领也望尘莫及。据业内人士透露，目前南京的美发...
白领须知：胖纸是“坐”出来的（双语）

每个高喊着减肥的姑娘，都有一张管不住的嘴。但最新研究表明，胖纸不只是吃出来的，更是“坐”出来的!想甩掉腰间的救生圈?赶紧站起来“抖抖手来抖抖脚”吧!Newresearchgivesmanyofusyetanotherreasontogetupoffourdeskchai...
职场白领焦虑症出现的5个原因和调节方法

导语：现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢？...现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的...
中国白领的十二个必读原则

20世纪90年代初，美国漫画家斯科特亚当斯创造了迪尔伯特。他是现代大公司里的一名普通白领，一名倒霉透顶却总是忍气吞声的工程师，别名“企业边缘人”。他受到良好的教育，热爱科技，但荒谬的公司制度和愚蠢的老板使他得不到发...
评论：月薪三千的城市白领，有房才能有家？

广州，广东的省会，地处中国之南。长春，吉林的省会，地处中国之北。除了地理位置被区分为一南一北，两个城市还分列为所谓的一线城市和二线城市之中。本文采访了这两个城市月入三千的白领各一名，就他们所处城市的衣食住行的'消...
白领办公室礼仪汇编6篇

白领办公室礼仪1从事办公室工作的白领小姐，学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的漂亮，也是为了维护公司的整体形象。有关白领小姐仪态有一些不成文的规范，还是注重为好。先说发型。要想扮靓，从头做起。作为一...
白领社交新概念

在生活中，人不是孤立的，在社会中生存，我们免不了要和别人交往。学生时代的朋友，工作中的朋友，不知不觉身边有了一个属于自己的小圈子。隔三岔五找个时间碰碰头，聊聊最近的工作和生活，整个人也不由自主地放轻松了。朋友间的社...
职场新现象白领抢生金宝宝避公司裁员

来自美国的这场金融危机，被称为“自一九二九年以来经济最糟的时期”。虽然中国就业形势总体良好，但随着金融危机的蔓延逐渐影响到实体经济，以至影响到普通人的工作和生活。部分企业裁员已是箭在弦上。在这种背景下，一些职...
最新白领标准，你达到了几项？

1、月薪2万元以上;2、坚持健身和运动;3、至少有两居室;4、有15万元左右的代步车;5、有固定的`朋友圈子;6、工作不局限于在办公室完成，工作远程化是未来趋势;7、工作朝九晚五，有足够的闲暇时间;8、有独特的娱乐方式;9、...
办公室瑜伽可以帮白领雕塑完美体型

想要留住窈窕身姿，这套办公室瑜伽你一定要修炼。第一招：振奋精神症候群：头天熬夜赶文案，一早又赶来上班，有点没精打采动作：山式伸展式这样做：双手合十向上举。吸气向上，眼睛向上看。吐气，肩膀向下沉。好处：这个练习能调整你的呼...
哪一些生活小常识是专门针对白领的

概述：对于长期使用电脑的上班族来说，每天都在接受着辐射的伤害，其实你不妨可以尝试几个比较健康的方法来使用电脑。今天在这边给大家介绍一下哪一些生活当中的小常识是比较适合白领的。方法/步骤1.每天一到办公室在开电...
白领办公室礼仪6篇

白领办公室礼仪1办公室虽然只是一个小环境，却是一个大的生态场，足以让你窥一孔而知全豹，洞明世事，参透人情。具体而言，注重服饰美、强调语言美、提倡交际美、推崇行为美等是白领丽人办公室礼仪的基本内容。白领丽人办公室...
职场白领跳槽如何两全其美

岁末年初，忙了一年的白领开始盼望“年终奖”这笔丰厚的奖励，然而对公司的种种不满也使很多人想在拿了“红包”后跳槽另谋高就。但是一方面是丰厚的年终奖；一方面是新的诱人的发展机会，是否可以两全其美？很让人纠结。中智上...
从纳税意识的缺乏看中国中产阶级（白领）的无耻

所谓“中产阶级”，就是月收入在3000到30000元之间的工薪阶层，老百姓们通常称为“白领”的一群人。我原以为，中国的中产阶级，按道理讲，应该对这个给与他财富与机会的国家和社会心存感激之情。可惜，在当今的中国似乎不是这样...
职场中白领精英如何对自己职业定位

职业定位有两层含义：一、确定自己你是谁，你适合做什么工作；二、告诉别人你是谁，你擅长做什么工作。定位准确，你就会持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作，很多人并没有认真...
白领女性十大养生最佳时间

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来!1、饮茶的最好时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的...
职场白领脑部亚健康的生活恶习

翻包拿东西，找着找着忘了要拿什么;打电话给朋友说事情，电话刚一接通，忘了要说什么。这样的事情经常发生在你的身上吗?坏记忆力常常耽误了自己的时间安排，甚至影响了工作的效率!“脑部亚健康”，职场朋友们不容忽视。1.睡眠...
七点脱身做零压力白领

记得有一次面试的时候，部门主管问若是你完不成当天的工作你会怎么做，当时我也根本没有理会他想要加班的意思，就说尽量完成吧，上班时间抓紧点。其实在工作中个加班是经常有的事情，有时候下班在公司加班不说，回家的时候心里还...
白领抗疲劳的健康饮食原则

这是一个充满竞争的时代，随着经济社会的发展，人们生活节奏越来越快。很多知识女性为了适应社会的发展，实现自己的人生价值。加入了各个领域的工作，工作压力也越来越大，极易引起人的疲劳。对于白领丽人一族，怎样才能科学地消...
职场白领十大危险生活方式

忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎...
白领女性必读的跆拳道自卫防身十大秘诀

第一秘诀：远离争端仁者无敌“己所不欲，勿施于人”。任何时候，绝不恃武挑衅炫耀，远离争端。拒绝任何无谓之挑战，对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻，视而不见，甚至转身避开，令对方无趣而退，不战而屈人之兵。莽夫凡事抡拳头，智者三思而...
职业生涯规划的“三定” 白领们定了吗？

职业生涯设计首先要“定向”，此为“一定”方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”.通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情...
都市白领提防“情绪性失眠”

近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群...
白领办公室礼仪精选7篇

白领办公室礼仪1女性白领办公室礼仪从事办公室工作的女性白领，学会在各种场合塑造自己的形象，不仅仅是为了个人的气质，也是为了维护公司的整体形象。有关女性白领办公室礼仪有一些不成文的规范需要注意：女性白领办公室发...