元旦书红 万事亨通是什么意思
中国传统养生格言
养气者,行欲徐而稳,立欲定而恭,坐欲端而直,声欲低而和。种种施为,须端详闲泰,当于动中习存,应中习定,使此身常在太和元气中。
明·袁 黄《摄生三要·养气》
“元旦书红”究竟出自何典,我没有注意查过,印象中应该出自宋代。但《东京梦华录》所记宋代节日习俗,却没有此款。也许,这只是古代读书人新年求吉利的一种愿望,没有达到大众化普及吧。至于写了“万事亨通”是否就事事如意,也只是一种祈求。当然,元旦也不是今天的元旦,而是阴历大年七年级。如今的元旦是民国年间才实行的定规。
话虽如此说,但仔细想来,元旦书红还是有一定养生价值的。明代大学问家袁黄所著的'《摄生三要》,把养气与聚精、存神并称为养生的三大纲要,可见养气之重要性。而书法的作用就在于养气,与气功的作用并无二致。节日来临,事务繁多,人心浮动,难免有些气躁神惮;除夕夜祭祖、熬夜,精神也有些疲乏。这都可能导致人的气机涣散,容易引发疾病。年七年级起床后收心敛神,写几张大字,便使人有气定神闲之感。心静下来,气机也就稳定了。如今在江南一些文化氛围较浓的地区,民间仍有这种习俗。而且近年来人们都知道书法有利于养生,爱好书法的人多了起来,所以这风俗也许会逐渐为更多的人所践行。
袁黄,字了凡,明万历年间进士,祖籍浙江嘉善。博学多才,在农学、医学、水利、历法、数学、几何、音乐、教育、军事等领域皆有编著,并热心于慈善事业。《摄生三要》是袁黄的重要著作之一,被后人收入《道藏精华录百种》,名列第二十位。袁黄认为,气是人生命的重要组成,“人得天地之气以生”,“呼吸往来运行并充满于身”。因此,人欲养生,不可不讲养气。至于如何养气,袁黄强调行走应稳稳当当有节奏,站立要挺拔含胸具英姿,坐要端正身直不扭曲,说话要低声和气不咆哮。不仅如此,还要在一举一动、一言一行中都保持端详闲泰的心态,在千变万化的动态中注意存留自己的本真,在外界纷沓而来的应对中时刻稳定自己的心神。
袁黄的论述与书法理论的论述既有相通之处,也显示了不同的界面。由此可见,书法是养气的门径,与书法作用无二致的气功也是养气的门径,但它们却不是养气的全部。所以,我们可以藉由书法或气功来养气,但更要在日常生活中做足养气的功课,也就是在日常的行为举止中潜移默化地养气。孟子曰“居移气,养移体”,说生活环境和自己的种种施为,都可以改变你的体质和气质;五祖弟子神秀偈“时时勤拂拭,不使惹尘埃”,要你时时刻刻都保持心神的宁静,大约也是此意。
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