设计幸福美文
我们是自己习惯的总和。我们的潜意识习惯性决定,是驱动我们人生的关键。
所有这些小事,如是否吃早餐、是否去健身房、是否急匆匆地赶去上班,等等,这些习惯都会影响到我们的余生。
那么,有一??问题就值得提问了:你的习惯是否是为了幸福而设计的`呢?
我认为这是一个很有趣的话题,所以去年我坐下来,研究了我应该在自己那些美好的日子里做些什么。
以下是我所得出的结论:一顿好的早餐;跟上朋友或同事;阅读;吃好;全神贯注工作,对今天所做过的事情感到满意;做一点锻炼运动;与妻子度过一段高质量的时间;做完所有的小事情或清洁整理,好让我不要想它们。
如果我在一天内做完这些事情的话,那这就是美好的一天了。
现在,它已经根深蒂固地植入到我的日常生活之中。
因此,值得自问的是:我要做什么事情才能创造美好的一天呢?
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