成功人士该如何管理早餐时间
成功人士如何管理早餐时间
第一步:追踪自己的时间
记录每天早晨的活动,并追踪一个星期你都做了哪些事情。为什么要这么做?每天的记录能够让你发现自己在做什么。
知道如何更好地利用时间,前提是清楚当前如何利用了时间。早晨时间的利用,通常取决于头天晚些时候你都在做什么。也许你前一天整天都非常累,所以,你在早晨难免赖床不起。但是,如果你仔细审视自己头天晚上的活动,你也许会发现事实上并没有忙紧要的事情。
第二步:设想完美的早晨图景
一旦你知道你是如何花费早起时间的,你就该设想一下一个美好的早晨应该什么样。诸如,阅读一本宗教读物,即使你不信仰任何宗教,它们有助于了解人性和历史;阅读专业性文章,获得相关领域的新知识;学习一门网上课程,获得更多的技能;
为某个大目标作训练,这个大目标可以是马拉松长跑、三项全能运动、长距离自行车,对健康有利;和孩子一起,包括教他们读读书,和他们一起共同完成某个绘画作品;制定战略,规划一下你的未来和职业生涯。
第三步:制定全天计划
不要假定早晨是一天中最重要的'时段,并把重要活动都安排在早晨,那样,你就会发现你一天都被排得满满的。当然,我们都很容易为赖床找借口,这时你就需要一个计划,把你想要做的事情都写进去,它包括你美好的晨间美景图画,也包括你该几点起床、几点睡觉,以便保证充足的睡眠。真正的早晨事项,最好安排一些容易完成的任务。
第四步:培养习惯
这是最重要的一步,将愿望转换为习惯需要强大的意志力,因此需要更加有技巧性。建议从如下5点来落实:1.慢慢开始,每天尝试早15分钟上床睡觉和起床,直到新的习惯形成自然;2.监测自己的精力;3.一次只计划一件事情,等这件事情已经成为你的习惯,再增加其他事情;4.记录自己的进步,至少要坚持30天对自己每天早晨的活动作记录,一旦发现自己为了做这件事情会遗忘了另一件例行的事情,那么这个习惯基本上已经融入你的日常生活;5.别忘了奖励一下自己,接下来你就会更加有动力完成早间习惯。
第五步:随需而变
生活不断在改变,有时候,你需要重新组合你的习惯,但是无论怎样改变,你的目标都应该一致,即让你感觉到你每天都充满无数种可能性。
-
薪酬管理岗的工作总结
总结与计划是相辅相成的,要以工作计划为依据,订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律:计划——实践——总结——再计划——再实践——再总结。下面是关于薪酬管理岗的工作总结,希望能给大家带来帮助。薪酬管理岗的工作总结20xx年,是培训中心站在新起点...
-
西方经济管理学论文
论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章,下面是关于西方经济管理学论文的内容,欢迎阅读!摘要:什么是管理学呢?什么是Management呢?对于管理学的理解从不同的角度会得到不同的答案,纵观管理的发展,从管理萌芽的出现到泰勒的科学管理理论的提出再...
-
管理失职的检讨书该如何写
管理失职的检讨书范文篇1尊敬的单位领导:身为财务工作人员,本职工作性质所在,工作的重中之重就是确保好资金安全,财务工作也是一份须要非常严肃认真对待的工作。我的错误,充分暴露出我在工作上存在的现金管理意识不强、对管理制度的认识不够与危机预判能力不到位等...
-
论如何加强事业单位资产和预算管理的问题管理论文
摘要:本文就目前事业单位的资产和预算管理进行了探讨,认为事业单位的核算体系不合理、预算编制的不科学、约束能力弱是导致资产和预算管理差的主要原因。之后提出改善核算体系、规范预算编制工作程序、加强事后绩效评价考核等一系列对策建议。关键词:资产;预算...