身体是革命本钱国旗下演讲稿
演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在不断进步的时代,演讲稿对我们的作用越来越大,大家知道演讲稿的格式吗?下面是小编为大家整理的身体是革命本钱国旗下演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
大家早上好!这一周又是紧张备考的一周,身为高中生的我们正在经历读书生涯中最为艰苦的日子,但是伟人毛泽东说过:身体是革命的本钱。而体育锻炼,能够使大脑神经细胞的兴奋性、灵活性、耐久力得到提高,久而久之,能够让我们的学习处于最佳状态,并能坚持较长时间。体育锻炼对于神经系统的改善调节机能,对于我们学习能力以及学习效率的提高,都起着积极作用。所以当我们感到疲倦时,不如放下手中的笔,去走廊上晒晒太阳或去操场散散步,这样一来不仅释放了我们的学习压力,也让学习效率有了显而易见的提高。这就是学校安排课间十分钟的原因。
十月的第二个周四是世界爱眼日,目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。对于我们来说,眼睛是我们接触大千世界的一把钥匙,而每天两次的眼保健操,我们要对之加以重视,眼保健操的每一个动作,我们都应该做得正确,做得到位。除此之外,在学习时,应当养成眼离书本一尺远,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸的正确写字姿势。在生活中,要多吃水果特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜,要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不熬夜。当然,最重要的是加强锻炼,保持良好的状态迎接学习。
除了世界爱眼日,这个月还有许多节日。比如十月十号的.世界精神卫生日,十月十二号也就是今天的国际关节炎日,十月十五号的世界洗手日和白手杖节,十月二十号的世界骨质疏松日,十月二十二号的世界传统医药日。
身体健康,就像是载着你穿越茫茫大海的船只;就像是泡一壶好茶的重要基础紫砂壶;就像是嫩嫩青草下肥沃的土壤;就像是长江滚滚的源头。
最后,希望大家坚持锻炼,让自己的身体健健康康。毕竟身体好才是真的好。谢谢大家!
-
演讲比赛活动方案优秀5篇
为了确保事情或工作科学有序进行,常常需要提前制定一份优秀的方案,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的演讲比赛活动方案,希望对大家有所帮助。演讲比赛活动方案1为加强企业文化...
-
一次演讲作文300字【热门】
在学习、工作或生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编精心整理的一...
-
【优选】一次演讲作文
无论是在学校还是在社会中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔?下面是小编帮大家整理的一次演讲作文9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。一次演讲作文篇1上个星期我们学校进行了一次演讲比赛,每班...
-
第一次演讲作文[汇总9篇]
在平平淡淡的日常中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家收集的第一次演讲作文9篇,欢迎阅读与收藏。第一次演讲作文篇1星期四的早晨。上课铃一打,我的心不仅砰砰跳...