奔四職業人羣幸福感爲何最差

本文導讀：日前，中國EAP（員工幫助計劃）與職業心理健康論壇在京召開。北京師範大學心理系副教授張西超在論壇上透露，根據12萬人羣的職業心理健康調查數據顯示，工作中嚴重心理失調人羣佔31.3%，其中幸福感最差的就是35歲至40歲之間的中年人。

世界衛生組織認爲職業心理健康是一種幸福狀態，在此狀態下個人可以應對生命中的正常壓力，高效工作，而且能夠爲團體作貢獻。張西超表示，一些研究與實踐表明幸福感強的.人有獨特的優勢，比如說對自己有更加客觀安全的認識，或者是更加開放、自然。同時他們與他人的關係良好，容易融入社會，收入水平也高。最近五年的調查則顯示，中國55歲以上的職業人羣幸福感最強，而幸福感最差的則是35歲至40歲之間的中年人。

數據顯示，按照性別劃分，女性壓力感幾年來基本變化不大，但男性的壓力感一直在增加。按照年齡來分，35歲以上的男性成爲最“鬱悶”羣體。

另據記者瞭解，面對工作壓力，大部分職場人羣都選擇了聽音樂、鍛鍊或者讀書，但是隻有2%的人選擇通過心理諮詢來解決問題。